Скандинавская ходьба, 6+

Тренировка по скандинавской ходьбе — доступный способ превратить обычную прогулку в тренировку для всего тела.

Что вас ждёт:

• разминка и комплекс упражнений;
• постановка техники ходьбы с палками;
• инструктаж от тренера.

Программа подходит для людей разных возрастов и уровней подготовки. Одевайтесь по погоде.