В эту субботу — 21 сентября в 12:00 — Yoga Lab Studio проводит бесплатный мастер-класс по шпагату.
Для многих людей умение садиться на шпагат — одна из самых ярких спортивных целей. Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее, раскованнее. Победа над собой надолго улучшит настроение и подарит уверенность в себе!
А ещё при освоении шпагата можно побочно получить следующие жирные плюсы:
- повышение эластичности мышц;
- улучшение осанки;
- развитие упорства, выносливости;
- профилактика варикозного расширения вен;
- укрепление и повышение подвижности суставов;
- нормализация работы кишечника;
- повышение самооценки.
Занятие в парке бесплатно, с собой берём коврик! Необходимо записаться в direct к Yoga Lab Studio.