ОФП с элементами скандинавской ходьбы, 12+

Приглашаем всех на тренировку по общей физической подготовке (ОФП) с элементами скандинавского ходьбы!

Это прекрасная возможность укрепить здоровье и разнообразить активный отдых.

Что вас ждёт:

1. комплекс упражнений для оздоровления организма;

2. элементы скандинавской ходьбы для улучшения координации и нагрузки на различные группы мышц;

3. весёлое и полезное времяпрепровождение;

4. инструктаж от опытного тренера.

Программа адаптирована для людей разных возрастов и уровней подготовки.

Не упустите шанс улучшить свою физическую форму и провести время с пользой!